Legging yogadan legging gim adalah dua helai pakaian aktif berbeza yang memenuhi keperluan berbeza. Legging yoga direka untuk menawarkan keselesaan, fleksibiliti dan kebolehnafasan semasa latihan yoga. Mereka mempunyai tali pinggang tinggi yang terletak dengan selesa di pinggang dan menawarkan sokongan semasa pose yoga. Fabriknya ringan dan elastik, membolehkan julat pergerakan dan fleksibiliti maksimum. Jahitan juga rata dan licin untuk mengelakkan gosokan dan kerengsaan pada kulit.
Legging gim, sebaliknya, direka untuk senaman intensiti tinggi dan senaman kardio. Mereka mempunyai tali pinggang yang lebih ketat untuk menawarkan lebih banyak sokongan kepada teras semasa latihan seperti mencangkung dan melompat. Fabrik biasanya lebih tebal dan lebih berstruktur, memberikan mampatan pada otot dan mengurangkan keletihan otot. Legging gim juga mungkin mempunyai poket atau butiran reflektif untuk berlari di luar dan keterlihatan.
Walaupun kedua-dua jenis bingkap mungkin kelihatan serupa, perbezaannya terletak pada cara ia dibina dan tujuan ia digunakan. Legging yoga sesuai untuk yoga, barre dan pilates, manakala legging gim sesuai untuk latihan angkat berat, berlari dan latihan selang intensiti tinggi.
Pada penghujung hari, adalah penting untuk melabur dalam pakaian aktif yang sesuai dengan keperluan dan pilihan khusus anda. Sama ada anda lebih suka bingkap yoga atau bingkap gim, kedua-dua jenis pakaian aktif direka untuk membantu anda berasa yakin, selesa dan bersedia untuk melakukan sebarang senaman. Jadi, pilih pakaian aktif yang membuatkan anda berasa baik dan bermotivasi untuk mencapai matlamat kecergasan anda.